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Pessoas brindando na festa de fim de ano
Bem Estar

Boas Festas! Como dormir bem durante as festas de fim de ano?

Nas festas de fim de ano, tradicionalmente, dormimos muito tarde. Isso porque as festas de Natal e Ano-novo sempre passam da meia-noite e se alongam madrugada adentro. Nesta época, a privação de sono é uma condição comum, que pode ser…
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Institucional

Natal Solidário Orthocrin

A Campanha Natal Solidário Orthocrin está no ar! A solidariedade é um sentimento que deve ser constante no ser humano, durante o ano inteiro. Porém, é na época de Natal que esta humanidade fica ainda mais aflorada. Assim sendo, a…
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Qual é melhor lado para dormir
Bem Estar

Qual é a melhor posição para dormir?

Cada um possui uma posição predileta para repousar e isto é muito particular. Porém, o que diz a ciência? Qual é a melhor posição para dormir? De acordo com estudos, dormir do lado esquerdo é o mais recomendável para um…
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Dicas para dormir bem no calor
Bem Estar

10 dicas para dormir bem no calor

Estamos às portas da época mais quente do ano. Então, se você não tem ar condicionado, como dormir bem no calor? Separamos 10 dicas que irão lhe ajudar a enfrentar o verão sem prejuízo para o seu sono. 1- Consuma…
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