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não tenho fome pela manhã
Bem Estar

Não tenho fome pela manhã, o que fazer?

Não ter fome pela manhã, logo quando se acorda, é um problema que pode acarretar vários danos ao organismo. Pular o café da manhã tem consequências no peso, no nível de energia e no nível de açúcar no sangue. Isso…
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a importancia do sono da mãe
Bem Estar

A importância do sono da mãe

O sono da mãe de um recém-nascido fica bastante prejudicado devido às demandas que aquele novo serumaninho possui. Essa privação de sono pode trazer sérias consequências para a saúde da mãe. Além de deixá-la mais ansiosa e com variações de…
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como viver bem com o tempo seco
Bem Estar

6 dicas para viver melhor com o tempo seco

O tempo seco é uma característica do inverno brasileiro. Porém, este ano, a baixa umidade relativa do ar, somada às altas na temperatura, têm preocupado os especialistas. Em alguns estados, o índice de umidade chegou a marcar apenas 12%, o…
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apneia do sono
Bem Estar

Apneia do sono: o que é e como tratar?

A apneia do sono é um dos principais vilões da qualidade do sono. Este distúrbio é caracterizado por breves e repetidas interrupções da respiração enquanto a pessoa dorme, gerando o ronco. Entretanto, nem todo mundo que ronca, tem apneia. Porém,…
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